O meu nome é Isaura Alexandra dos Santos Patrício Letra e sou formada em Educação
de Infância desde 2012 pela ESEAG. Depois de algumas formações dentro da área da
educação e bem-estar das crianças, no ano letivo de 2021/2022 a instituição, onde
desempenhava funções de educadora, propôs o desenvolvimento de um projeto sobre
as emoções. Nessa altura, e porque já tinha contato com o yoga e conhecimento dos
seus benefícios no meu corpo e mente, resolvi tirar o curso de Yoga e Meditação para
crianças, na Escola Sunshine. Fiquei encantada pela sensibilidade com que a essência
do Yoga, chega até aos mais pequenos. É uma metodologia que assenta nas
inteligências múltiplas de Howard Gardner e nas pedagogias alternativas de Waldorf,
High Scope e Movimento da Escola Moderna (MEM) e chega às crianças através de

músicas, histórias, jogos, pranayamas e relaxamentos, cultivando o princípio da não-
violência, da verdade e da alegria. As posturas ajudam a preparar o corpo para o

desenvolvimento da inteligência e das emoções, ao mesmo tempo que promove o
desenvolvimento da força, da coordenação, da flexibilidade, do equilíbrio, da
consciência corporal, do foco, da concentração.
Hoje, o meu propósito é levar o Yoga a cada vez mais crianças, porque acredito que
juntos podemos ajudar a criar um mundo melhor.